BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO

HOLA AMIGOS , HOY VAMOS A HACER UN RICO Y SANO BATIDO DE FRESA Y PLÁTANO Y SUS INGREDIENTES SON :

• 8 FRESAS
• 2 NARANJAS
• 1 PLÁTANO
• 1 YOGUR ( SIN LACTOSA )

   Y SU ELABORACIÓN ES :

   PRIMERO , SE TRITURA TODO EN LA BATIDORA , SE CUELA , SE VIERTE ( EN COPAS ) , SE METE EN EL FRIGO Y SE SIRVE ( FRÍO ) .