LENGUADO CON RÚCULA Y RABANITO

HOLA AMIGOS , HOY VAMOS A HACER UN RICO LENGUADO CON RÚCULA Y RABANITO Y SUS INGREDIENTES SON :

• LENGUADO
• ACEITE DE GIRASOL
• SAL
• 100 gr. DE RÚCULA
• 5 RABANITOS
• VINAGRE
• ACEITE DE OLIVA

   Y SU ELABORACIÓN ES :

  PRIMERO , SE LIMPIAN BIEN LOS LENGUADOS , Y SE FRÍEN EN ACEITE MUY CALIENTE , SE LES AÑADE LA SAL Y SE PREPARA LA RÚCULA , LAVÁNDOLA BIEN Y LOS RABANITOS Y SE ECHA LA SAL , EL VINAGRE Y EL ACEITE DE OLIVA . ES UNA RECETA MUY SENCILLA , PERO MUY NUTRITIVA . Y ESTAS SON LAS 2 FOTOGRAFÍAS DE LA RECETA .

                                                1. LENGUADOS

 

2. RÚCULA Y RABANITOS