jueves, 4 de abril de 2013

ESPÁRRAGOS TRIGUEROS A LA PLANCHA

HOLA A TODOS , HOY VAMOS A HACER UN RICO Y SALUDABLE PLATO DE ESPÁRRAGOS TRIGUEROS A LA PLANCHA Y SUS INGREDIENTES SON :


  • 12 ESPÁRRAGOS TRIGUEROS
  • SAL
  • PIMIENTA NEGRA
  • AJO ( MOLIDO )
  • ACEITE DE OLIVA
  • UN POQUITO DE STARLUX
  Y SU ELABORACIÓN ES :

   PRIMERO , SE CUECEN LOS ESPÁRRAGOS TRIGUEROS ( AL VAPOR ) DURANTE 30 min. DESPUÉS , SE PREPARA LA SALSA CON EL ACEITE DE OLIVA , LA PIMIENTA NEGRA , LA SAL , EL AJO ( MOLIDO ) Y EL STARLUX Y SE AÑADEN LOS ESPÁRRAGOS Y LUEGO , SE HACEN A LA PLANCHA LENTAMENTE , Y ESTÁN MUY SABROSOS.


 

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