COMPOTA DE MANZANA

HOLA AMIGOS/AS, HOY VAMOS A HACER UNA RICA COMPOTA QUE ES MUY SALUDABLE PARA LOS DIABÉTICOS.

 INGREDIENTES:

• 2 KG DE MANZANA
• AGUA
• 1 CUCHARADA DE CANELA

 ELABORACIÓN:

PRIMERO, A LAS MANZANAS SE LAS PELA LA PIEL Y SE TROCEAN. UNA VEZ TROCEADAS, SE ECHAN EN LA CAZUELA Y SE VIERTE AGUA AL RAS DE LAS MANZANAS (sin que lleguen a cubrirlas), SE LE AÑADE 1 CUCHARADA DE CANELA. FINALMENTE,  SE DEJA COCER A FUEGO MEDIO, DURANTE 45 min. CON LA AYUDA DE UNA CUCHARA DE MADERA SE DA VUELTAS CADA 10 min. (para que no se queme), . SE SABRÁ QUE ESTÁ HECHA LA COMPOTA, CUANDO SE HAYA CONSUMIDO PRÁCTICAMENTE EL AGUA Y LA MANZANA SE HAYA ABLANDADO.

A CONTINUACIÓN, SE DEJA ENFRÍAR LA COMPOTA A TEMPERATURA AMBIENTE. UNA VEZ, QUE SE HAYA ENFRIADO SE TRITURA LA COMPOTA DE MANZANA.

PARA LAS PERSONAS QUE NO SON DIABÉTICOS SE PUEDEN AÑADIR EN LOS INGREDIENTES:

• 1/2 VASO DE VINO BLANCO
• 2 CUCHARADAS DE AZÚCAR

OPCIONAL DE INGREDIENTES:

EN LA CAZUELA CON LA MANZANA TROCEADA SE AGREGA, EL AGUA AL RAS DE LA MANZANA, 1/2 VASO DE VINO BLANCO,  2 CUCHARADAS DE AZÚCAR (ES OPCIONAL YA QUE LA MISMA MANZANA YA DA EL SABOR DULCE) Y UNA CUCHARADA DE CANELA.

 

 

 

 

SETAS (AL HORNO)

HOLA AMIGOS, HOY VAMOS A HACER UNAS RICAS  SETAS (AL HORNO) Y SUS INGREDIENTES SON:

 

SETAS

AJO

SAL

PIMIENTA

ACEITE (DE OLIVA)

JAMÓN (PICADO)

AGUA

 

Y SU ELABORACIÓN ES:

 

PRIMERO, SE LIMPIAN CON AGUA LAS SETAS POR SI TIENEN UN POCO DE TIERRA Y SE SECA CON PAPEL DE COCINA.

 

 

DESPUÉS, SE SALPIMIENTAN LA SETAS, SE PICA AJO EN UN MORTERO SE MACHACA UN MAJAO Y EN LAS SETAS SE PONE POR ENCIMA EL AJO (PICADO) Y EL JAMÓN (PICADO).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 LUEGOS, EN UNA BANDEJA DE HORNO O DE BARRO SE ECHA UN CHORRÍN DE ACEITE Y SE COLOCAN LAS SETAS; SE INTRODUCE AL HORNO A 160º DURANTE 10 O 15 Min. Y LISTAS PARA COMER.

 

 

 

BERENJENA CON QUESO Y VERDURAS

HOLA AMIGOS/AS, HOY VAMOS A HACER UNAS RICAS  BERENJENAS, CON QUESO Y VERDURAS.

INGREDIENTES:

• 1 BERENJENA
• 2 ZANAHORIAS
• 1 CEBOLLA
• 1/2 PIMIENTO ROJO
• 1/2 PIMIENTO VERDE
• PAN (RALLADO)
• 1 HUEVO
• 3 CUCHARADAS DE ACEITE (DE GIRASOL)
• 2 LONCHAS DE QUESO (DE SABANITAS)

 

ELABORACIÓN PARA EL SOFRITO DE VERDURAS:

 

PRIMERO, EN UNA SARTÉN, SE ECHA LAS 3 CUCHARADAS DE ACEITE DE GIRASOL, Y CUANDO ESTÉ UN POCO CALIENTE SE AGREGA TODAS LAS VERDURAS TROCEADAS EN JULIANA; SE AÑADE UN POCO DE SAL Y PIENTA; Y SE REHOGAN EN LA SARTÉN A FUENGO MEDIO. UNA VEZ QUE HAYAN REHOGADO, LAS VERDURITAS SE DEJAN APARTE HASTA QUE SE HAGA LA BERENJENA.

 

ELABORACIÓN PARA LA BERENJENA:

 

PRIMERO, SE CORTA LA BERENJENA MUY  FINITA HACIENDOLA FILITEADA Y, EN UN PLATO SE FIJA EL PRIMER CORTE DE LA BERENJENA Y SE AÑADE POR ENCIMA LA VERDURA POCHADA, SE AÑADE LAS 2 LONCHAS DE QUESO (DE SABANITAS) Y SE COLOCA ENCIMA OTRA LONCHA DE BERENJENA FINITA.

LUEGO, SE REBOZA EN PAN RALLADO, EN HUEVO BATIDO Y EN PAN RALLADO OTRA VEZ Y CUANDO ESTÉN PREPARADAS, EN UNA SARTÉN ONDA SE ECHA ABUNDANTE ACEITE (DE GIRASOL) Y CUANDO ESTÉ CALIENTE EL ACEITE SE FRÍE, CON UNA ESPUMADURA SE DA LA VUELTA A LA BERENJENA. 

AQUÍ OS DEJO 2 FOTOGRAFÍAS SOBRE SU ELEBORACIÓN Y RESULTADO FINAL. ES UN PLATO MUY RICO.

 

1. ELABORACIÓN.

 

 2. RESULTADO.

 

 

 

HORNAZO DE MASA (DE HOJALDRE)

HOLA AMIGOS , HOY VAMOS A HACER  UN RICO HORNAZO QUE SE SOLÍA COMER DESPUÉS DE PASCUA.

EN SALAMANCA ES SU PRODUCTO TÍPICO Y REPRESENTATIVO DE LA CIUDAD, SU POPULARIDAD SE VINCULA CON LA CELEBRACIÓN DE LA FESTIVIDAD DEL LUNES DE AGUAS, ALLÁ POR EL 1.543.

SUS INGREDIENTES SON:

• HUEVOS DUROS
• MAGRAS DE LOMO DE CERDO
• CHORIZOS FRESCOS
• MASA DE HOJALDRE

 LOS INGREDIENTES PARA LA PASTA QUEBRADA:

• PASTA QUEBRADA
• 1 TARRINA DE MARGARINA (ARTUA)
• 1 kg. DE HARINA
• 2 CACILLAS DE AGUA
• CUCHARADITA DE SAL
• HUEVO (PARA UNTAR LA EMPANADA)

LA ELABORACIÓN PARA PREPARAR LA MASA:

PRIMERO, SE ECHA EN UN BOL (GRANDE) LA TARRINA DE MARGARINA VEGETAL, LAS 2 CACILLAS DE AGUA, SE ECHA UNA CUCHARADITA DE SAL, Y SE  MEZCLA LA HARINA POCO A POCO (800 gr.), A CONTINUACIÓN, SE COMIENZA AMASAR. (SE QUEDAN APARTE 200 gr., PARA TRABAJARLA).

DESPUÉS, LA MASA SE ESTIRA CON UN RODILLO, Y UNA VEZ ESTIRADA SE PARTE POR LA MITAD.
A CONTINUACIÓN, CON UN PAÑITO HÚMEDO SE ENVUELVE CADA MITAD. SE PONE EN UN PLATO Y SE GUARDA EN EL FRIGORÍFICO MÍNIMO 2h. PARA QUE LA MASA ASIENTE, CUÁNTO MÁS TIEMPO ESTÉ ENFRIÁNDOSE, MEJOR SABRA LA PASTA.

UNA VEZ QUE LA MASA SE SACA DEL FRIGORÍFICO, SE ESTIRA CON EL RODILLO  HASTA QUE QUEDE FINITA. SEGUIDAMENTE, EN UNA BANDEJA DE HORNO SE COLOCA LA MASA YA ESTIRADA Y SOBRE ELLA SE ECHA EL RELLENO.

SU ELABORACIÓN ES:

PRIMERO, LOS HUEVOS SE CUECEN  PARA QUE SE HAGAN DUROS,  LAS MAGRAS DE LOMO DE CERDO SE FRÍEN Y  TAMBIÉN LOS CHORIZOS (FRESCOS) SE FRÍEN.

LUEGO,  LA MASA DE HOJALDRE SE PONE EN UNA BANDEJA DE HORNO Y EL LOMO DE CERDO SE VA COLOCANDO EN FILAS DE ARRIBA ABAJO , ENCIMA EL CHORIZO Y AL LADO EL HUEVO DURO (ENTERO O CORTADO A LA MITAD).

DESPUÉS, SE HACEN VARIAS FILAS HASTA COMPLETAR EL HORNAZO Y LA FORMA DEL HORNAZO PUEDE SER REDONDA O CUADRADA; SE TAPA CON OTRA CAPA DE MASA DE HOJALDRE Y SE UNTA CON UN HUEVO (BATIDO) PARA DARLE BRILLO A LA MASA.

ANTES DE INTRODUCIRLO EN EL HORNO, LA PARTE DE ARRIBA DE LA MASA DE HOJALDRE SE PINCHA CON UN TENEDOR; PARA QUE NO SE ESPONJE Y NO LEVANTE LA MASA.

EL HORNAZO TIENE QUE ESTAR EN EL HORNO A 180º DURANTE 1h.

A CONTINUACIÓN, SE PUEDE VER LAS FOTOS DEL HORNAZO YA HECHO, Y LAS FOTOS DE COMO QUEDAN LOS DOS TROZOS DE MASA PARTIDOS, ANTES DE GUARDARLO AL FRIGORÍFICO.

SOPA CASERA (DE VERDURAS)

HOLA AMIGOS/AS, HOY VAMOS A HACER UNA RICA SOPA CASERA DE VERDURAS.

 INGREDIENTES:

• 3 CUCHARADAS DE ACEITE (DE OLIVA)
• 3 DIENTES DE AJO (PICADO)
• 3 ZANAHORIAS (MEDIANAS)
• 1/2 CEBOLLA
• 1 PUERRO
• 1 MANZANA
• 1 PATATA (GORDA)
• 1/2 CALABACÍN O 1 (PEQUEÑO)
• 1/2 CUCHARADITA DE PIMENTÓN (DULCE)
• 1 CUCHARADITA (PEQUEÑA) DE PIMENTÓN (DULCE)
• 1,5 L. DE AGUA 
• CÚRCUMA (LA PUNTA DE UNA CUCHARADITA)
• JENGIBRE (LA PUNTA DE UNA CUCHARADITA)
• PEREJIL
• ALBAHACA (MEDIA CUCHARADITA)
• UN HUEVO DE CAÑA

SU ELABORACIÓN ES:

PRIMERO, SE PELAN LAS PATATAS Y EL CALABACÍN, SE LAVAN, SE SECAN Y UNA VEZ QUE SE HAYAN SECADO, SE TROCEAN; SE LIMPIA EL PUERRO Y SE TROCEA; SE PICAN LOS AJOS Y LA 1/2 CEBOLLA; SE CORTA LA ZANAHORIA Y LA MANZANA EN BRUNOISE.

DESPUÉS, EN UNA CAZUELA SE ECHA 3 CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA Y SE REHOGA LOS 3 DIENTES DE AJOS (PICADITOS), UNA VEZ QUE EL AJO ESTÉ DORADITO,  SE AÑADE EL RESTO DE LOS INGREDIENTES.

UNA VEZ QUE SE HAYA TERMINADO DE REHOGAR, SE LE AÑADE LA 1/2 CUCHARADITA DE PIMENTÓN (Dulce) Y LA PUNTA DE CUCHARADITA DE PIMENTÓN (Picante) (SI GUSTA).

DESPUÉS, CUANDO SE HA FINALIZADO DE REHOGAR TODO, SE CUBRE CON AGUA POR ENCIMA, EN CASO DE SI SE LLEGA A SECAR, SE PUEDE AÑADIR UN POCO MÁS DE AGUA.

CUANDO COMIENZA A COCER SE LE AÑADE LA CÚRCUMA, EL JENGIBRE, EL PEREJIL, UN POCO DE ALBAHACA Y UN HUESO DE CAÑA. SE DEJA COCER ENTRE 20 Y 25 min. A FUEGO (MEDIO).

FINALMENTE, CUANDO HA TERMINADO DE COCER, SE TRITURA (Opcional).

A CONTINUACIÓN, EN UNA SARTÉN SE FRÍE UNOS COSTRONES O TACOS DE PAN PARA ACOMPAÑAR LA SOPA.

CREMA DE PEPINO

HOLA AMIGOS, HOY VAMOS A HACER UNA RICA Y SALUDABLE CREMA DE PEPINO.

INGREDIENTES:

• 3 PEPINOS
• 2 TAZAS DE YOGUR ( GRIEGO )
• 1 AJO
• SAL
• PEREJIL
• 3 ALMENDRAS
• PICATOSTES CUADRADITOS
• PAPEL ( DE PLÁSTICO )

 ELABORACIÓN:

 

PRIMERO, LOS PEPINOS SE PELAN Y SE CORTAN ( EN TROZOS ), TAMBIÉN, SE PICA EL PEREJIL.

DESPUÉS, EN LA LICUADORA SE ECHAN  LOS PEPINOS TROCEADOS, EL YOGUR, EL AJO Y UNA PIZCA DE SAL, Y SE LICUA BIEN, HASTA OBTENER UNA MEZCLA CONSTANTE.

A CONTINUACIÓN, EN UN TAZÓN SE VIERTE LA MEZCLA BATIDA Y SE CUBRE CON EL PLÁSTICO, SE GUARDA EN EL REFRIGERADOR DURANTE 2h.

FINALMENTE, SE SIRVE LA CREMA DE PEPINO FRÍA, DECORANDO CON EL PEREJIL , UNOS TROCITOS DE PEPINO, LAS ALMENDRAS PICADAS Y UNOS PICATOSTES Y SE  TOMA FRESQUITO.

 

 

HOJAS (DE FILO RELLENOS) DE FRUTOS (SECOS)

HOLA AMIGOS, HOY VAMOS A HACER UNAS RICAS HOJAS DE FILO (RELLENOS) DE FRUTOS (SECOS) Y SUS INGREDIENTES SON:

• HIGOS
• PASAS (DE CORINTO)
• DÁTILES
• OREJONES
• CIRUELAS (PASAS)
• PAQUETE DE HOJAS (DE FILO)
• HUEVO
• FRUTOS SECOS: ALMENDRAS O LO SE QUIERA
• COÑAC O CONTRIEAU

Y SU ELABORACIÓN ES:

 

PRIMERO, SE TROCEAN EN UN BOL, LOS HIGOS, LAS PASAS, LOS DÁTILES, LOS OREJONES Y LAS CIRUELAS (PASAS).

LUEGO, SE CUBRE CON EL COÑAC, LOS FRUTOS (SECOS) Y SE DEJA MACERAR DURANTE 2 DÍAS.

 

Y LA ELABORACIÓN DE LAS HOJAS (DE FILO) ES:

 

PRIMERO, SE PONE UNA HOJA (DE FILO) ESTIRADA SOBRE LA MESA, ENCIMA; SE COLOCA OTRA HOJA (DE FILO) DEJANDO UNA DISTANCIA DE 2 DEDOS ENTRE LAS HOJAS Y ASÍ HASTA QUE SE PONEN TODAS LAS HOJAS AÑADIÉNDOLAS LA DISTANCIA DE 2 DEDOS ENTRE UNAS Y OTRAS.

LUEGO, YA MEZCLADO, LOS FRUTOS (SECOS) Y LO DEMÁS; SE COLOCAN AL PRINCIPIO DE LAS HOJAS (DE FILO) Y SE ENROLLA FUERTE COMO UN BRAZO (GITANO).

LUEGO, SE BATE EL HUEVO Y CON EL PINCEL, SE LE MOJA BIEN LO ENROLLADO PARA QUE SE DORE Y SE FIJEN BIEN LAS PUNTAS DE LAS HOJAS (DE FILO).

DESPUÉS, EN LA BANDEJA, SE COLOCA UNA HOJA DE PAPEL DE HORNO O PAPEL VEGETAL, COLOCANDO EL RELLENO DE LOS FRUTOS (SECOS); SE INTRODUCE AL HORNO A 160º DURANTE 1/2 O 3/4h. ( SE DORA ENSEGUIDA) QUEDANDO MUY CRUJIENTE.