INFUSIÓN DE AVENA CON CANELA

HOLA AMIGOS/AS, HOY VAMOS A HACER UNA RICA Y SANA INFUSIÓN DE AVENA CON CANELA, ESTA COMBINACIÓN TIENE EXCELENTES RESULTADOS PARA BAJAR DE PESO.

INGREDIENTES:

• 2 L. DE AGUA
• 1 TAZA DE COPOS DE AVENA
• 1 RAMITA DE CANELA
• AZÚCAR DE ABEDÚL O MIEL
• 
  

 ELABORACIÓN:

PRIMERO, EN UN CAZO SE VIERTE LOS 2 LITROS DE AGUA Y SE AÑADE LOS COPOS DE AVENA Y LA CANELA, SE CUECE 10 min. DESPUÉS SE DEJA EN REPOSO DURANTE 3 HORAS.

FINALMENTE,  SE CUELA LA INFUSIÓN Y SE GUARDA EN UN TARRO DE CRISTAL, SE ENDULZA CON MIEL O AZÚCAR. EL RESTO DE LA INFUSIÓN PODEMOS UTILIZAR PARA ELABORAR PAN, GALLETAS, SOPAS, CROQUETAS, ALBÓNDIGAS, ETC. 

PARA QUE HAGA EL EFECTO DE BAJAR DE PESO HAY QUE TOMARLO POR LA MAÑANA EN AYUNAS Y ANTES DE CENAR, SINO EN LA MERIENDA.

FOTO: